首 頁 資訊 委員講壇 名家訪談 醫學前沿 食話食說 岐黃園地 科普養生 健康產業 粉碎謠言

                                                  首頁>健康>資訊

                                                  子宮肌瘤并非“吃”出來

                                                  2022年03月31日 09:17  |  作者:  |  來源:人民政協網
                                                  分享到: 
                                                   子宮肌瘤是育齡期女性常見的婦科腫瘤,據統計,每5個女性中就可能有1個患有子宮肌瘤。不過,大多數情況下肌瘤能和大家相安無事,不會引起不舒服,也不需要治療。那么,子宮肌瘤患者在飲食上有什么“禁忌”?網傳的豆漿、豆腐、雞肉,真的是“洪水猛獸”?諸如此類含有雌激素的食物,真的會把肌瘤給“養”大?

                                                  不知從何時起,“雞在生長過程中會注射大量激素”的謠言便甚囂塵上,其實,給雞用激素非常容易導致死亡,且成本很高。雞的生長速度快主要在于品種,是多年遺傳選育的結果,完全沒必要額外用激素催熟。所以,子宮肌瘤患者,雞肉可以正常吃。

                                                  豆制品中的雌激素多是指大豆異黃酮,這種物質屬于植物類激素,和我們體內的激素有所不同。事實上,大豆異黃酮并不能像雌激素一樣直接作用于子宮肌瘤,相反,大豆異黃酮具有雌激素的雙向調節作用,可以幫助穩定雌激素的平衡。另外,大豆異黃酮的活性并不高,大概只有人體雌激素的萬分之一,所以日常食用一些豆制品并不用擔心。

                                                  很多人覺得海鮮屬于“發物”,吃多了會刺激肌瘤的生長。實際上,海鮮中含有豐富的優質蛋白和微量元素,能夠提高身體的免疫力,增強抗病的能力,是一種營養豐富的食材,一般對海鮮不過敏,是可以吃的。

                                                  天然蜂蜜中的雌激素含量非常低,幾乎可以忽略不計,并不會促使肌瘤生長。但是我們食用蜂蜜也要適量,因為它含有豐富的糖,吃多了容易導致肥胖,而肥胖是導致內分泌紊亂的重要因素,內分泌出現紊亂容易刺激子宮肌瘤的生長。

                                                  其實,這些才是真正的飲食禁忌——

                                                  女性保健品。一些女性朋友為了延緩衰老,自行服用一些保健品,殊不知,很多保健品為了達到所謂的效果,大量添加雌激素,盲目地長期補充,很容易導致內分泌系統紊亂,雌激素水平大幅升高。需要提示的是,雌激素也不是洪水猛獸,對于雌激素缺乏的人群(如絕經后的女性),醫生會針對性地建議補充雌激素,來達到預防骨質疏松、降低心血管疾病風險、緩解更年期綜合征的目的。因此,女性朋友遇到健康疑問,應咨詢??漆t生,遵醫囑治療,以達到最好的效果。

                                                  高脂、高糖食物。長期大量食用高脂肪、高糖分的食物,雖然不會直接補充雌激素,但身體會累積大量的脂肪,過度肥胖同樣會影響體內雌激素水平。

                                                  對于子宮肌瘤患者而言,重要的是保證各類營養物質均有攝入而不過量,這樣身體才能處于一個較為穩定的狀態,另外要注意定期隨訪,在醫生的指導下合理地監控子宮肌瘤的發展。

                                                  (上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院主治醫師 許嘯聲)

                                                  編輯:何方

                                                  關鍵詞:肌瘤 雌激素 子宮


                                                  人民政協報政協號客戶端下載 >

                                                  相關新聞

                                                  精品国精品国产自在久国产